"...Интенсивная ФА - это такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 6 МЕТ/мин. и более, что соответствует усилиями, которые затрачивает здоровый человек, например, при беге, рубке дров, занятиях аэробикой, плавании на дистанцию, езде на велосипеде в гору..."
Источник:
Письмо Минздравсоцразвития России от 05.05.2012 N 14-3/10/1-2818
Смотреть больше слов в «Официальной терминологии»